Fosforo

admin on marzo 5th, 2012

La rapa è una pianta erbacea annuale, appartenente alla famiglia delle Chenopodiaceae ed è utilizzata a scopo alimentare fin dai tempi dei babilonesi. La rapa contiene circa il 90% di acqua, proteine, glucidi, fibra alimentare, vitamine e sali minerali come sodio, potassio, ferro, calcio e fosforo. Tra le vitamine più annoverate che troviamo nella rapa […]

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Valentina on febbraio 20th, 2012

La bietola cresce spontaneamente nei mesi freddi e primaverili, da settembre a maggio. La bietola contiene molta acqua, ed è anche un alimento rinfrescante e mitigante, attenua le infiammazioni e i disturbi dell’apparato digerente, quindi è indicato per la stitichezza, le emorroidi e i ristagni di cibo nello stomaco. E’ ricca di fosforo, ferro, calcio […]

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